CEIC NOTÍCIAS

Jornal do Colégio Externato Imaculada Conceição

Edição n.º 6

abril 2021

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Pela sua saúde!

A atividade física só nos faz bem. Seja ela qual for, mas sem excessos. Correr de manhã ou ao fim da tarde, jogar futebol com colegas, dançar ou fazer ginástica, … São tantas as opções!

As atividades físicas e/ou desportivas são realmente importantes para a nossa saúde. Permitem-nos sermos mais ativos, ajudam-nos a perder peso, fazem-nos, se no exterior, respirar ar puro ou apanhar um pouco de sol.
Além disso, beneficiam social e mentalmente crianças ou adultos, homens ou mulheres, pessoas com incapacidades, …
Se associarmos as atividades físicas e/ou desportivas a uma alimentação equilibrada e à ausência de vícios tóxicos (como fumar, por exemplo), combatemos o risco de mortalidade prematura. Isto porque prevenimos o aparecimento de doenças graves, como as cardiovasculares ou a obesidade, e utilizamos uma espécie de terapêutica diferente dos medicamentos.
Devemos, nesse sentido, praticá-las pelo menos uma ou duas vezes na semana, evitando o sedentarismo ou um excesso de atividade também prejudicial ao bem-estar do corpo e da mente.

Pantera Negra

Eusébio da Silva Ferreira nasceu a 25 de janeiro de 1942, em Moçambique. Foi lá que estudou, mas faltava às aulas, muitas vezes, para jogar com uma bola de trapos.
Começou a sua carreira no futebol em 1960, mas foi no Benfica que ficou mais conhecido. Em 1966, com a participação da Seleção Nacional Portuguesa no Campeonato do Mundo, recebeu a Bota de Ouro e tornou-se no futebolista português mais admirado em todo o mundo.
É, ainda, o ídolo de muitos dos mais jovens jogadores de futebol. Ao longo da sua carreira, o Pantera Negra marcou 896 golos!
Concretizou a sua última internacionalização em 1973 e seis anos depois deixou os relvados em definitivo.
Continuou a acompanhar a Seleção Nacional, mas agora junto da comissão técnica.
Faleceu em 2014, vítima de insuficiência cardíaca e no ano seguinte os seus restos mortais foram transladados para o Panteão Nacional.

Haja equilíbrio!

Freddy Nock nasceu a 10 de dezembro de 1964 numa família ligada ao circo desde sempre.
As suas principais habilidades são fazer equilibrismo em cordas colocadas a grandes distâncias do solo.
Por exemplo, em 1998, várias imagens suas a caminhar em cima do cabo de aço de um teleférico, na China, percorreram o mundo.
Já em 2011, agora na Alemanha, Freddy andou cerca de 914 metros também sobre os cabos de um teleférico com uma espessura de cinco centímetros, sem usar protecção. No mesmo ano, na Áustria, fez uma travessia de bicicleta sobre um outro cabo e, na Suíça, equilibrou-se acima do mais longo vale da região.
Recebeu vários prémios devido ao seu talento e alcançou vários recordes mundiais.
É considerado o trapezista mais aventureiro e maluco do mundo!

A nossa Rosinha

Rosa Mota é uma ex-atleta portuguesa que se destacou na Maratona.
Nasceu no dia 29 de junho de 1958, no Porto e começou a correr quando ainda frequentava o liceu.
Em 1978, integrou o Futebol Clube do Porto, onde ficou até 1980.
No Campeonato Europeu de Atletismo, em 1982, participou na sua primeira maratona. Não era uma das favoritas, mas facilmente ganhou. Em 1986, foi novamente campeã da Europa e, em 1987, campeã Mundial, em Roma. Já em 1988, ganhou a medalha de ouro nos Jogos Olímpicos de Seul, com treze segundos de avanço face à segunda classificada.
Em 1990, em Boston, venceu a corrida pela terceira vez na carreira e no mesmo ano, em Split, também conquistou o ouro.
Muitos portugueses chamam-lhe ‘a nossa Rosinha’, porque é uma das personalidades do mundo do desporto mais populares no país.
Para além de muitos outros prémios, em 2012 foi distinguida pela Association of International Marathons and Distance Races (AIMS).

CR7 – Da Madeira para o Mundo

Cristiano Ronaldo nasceu a 5 de fevereiro de 1985. Começou a jogar futebol aos dez anos no Clube Futebol Andorinha.
Porém, o Sporting estava atento! Em 2002, com 22 anos, estreou-se naquela equipa e pela mesma fez 30 jogos e 5 golos.
Na temporada 2001/2002, Sir. Alex Ferguson (antigo treinador do Manchester United) viu grandes capacidades no madeirense e, por isso, CR7 assinou contrato com os Red Devils. Com esta equipa ganhou vários troféus nacionais e internacionais, para além da primeira Bola de Ouro.
Depois de seis anos no Manchester United, Ronaldo mudou-se para a equipa espanhola do Real Madrid. Foi uma das transferências mais caras do mundo do futebol. Hoje, joga em Itália, na Juventus.
Em 2016, CR7 viveu um dos momentos mais marcantes da sua carreira, quando a Seleção Nacional Portuguesa venceu o Campeonato da Europa.

Baseball

Em português, beisebol, pois é assim que se lê aquela palavra estrangeira. Chegou ao nosso país na década de oitenta do século XX, mas o que mais há a saber sobre este desporto?

É um desporto com muitas regras, mas também muito divertido!
Envolve duas equipes de nove jogadores, que, de modo alternado, ocupam as posições de ataque e defesa. O principal objetivo é pontuar, batendo com o bastão numa bola lançada e, depois, correndo pelas quatro bases do campo.
O seu nome foi variando ao longo do tempo, também de acordo com mudanças na forma de ser jogado. Chamou-se ‘goal ball’, ‘round ball’, ‘fetch-catch’ ou ‘stool ball’.
Quanto à origem do baseball, a controvérsia existe. Uns acreditam que é uma criação inglesa, outros defendem que apareceu em Nova Iorque, pelas mãos de Abner Doubleday, um general americano, em 1839.
Atualmente, é um jogo bastante popular na América do Norte, em alguns países da América Central e no Extremo Oriente.